Bagaimana kesehatan mata Anda? Apakah Anda merawat mata Anda? Pencegahan selalu merupakan obat terbaik. Tahukah Anda bahwa degenerasi makula adalah penyebab utama kebutaan bagi orang Amerika Utara yang berusia 55 tahun ke atas? Jika Anda berusia di bawah 55 tahun dan tidak merasa perlu memikirkan pencegahan, sebaiknya luangkan waktu sejenak untuk berhenti sejenak dan memikir kan kesehatan mata Anda. Tidak ada orang lain yang akan lebih memedulikan Anda dan mata Anda selain diri Anda sendiri. Ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk merawat mata Anda jaga kesehatan mata sekarang dengan menggunakan tindakan pencegahan.
Degenerasi makula berdampak negatif pada area pusat kecil retina Anda. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan kebutaan. Jadi saat Anda mencoba menggunakan tindakan pencegahan untuk merawat kesehatan mata Anda , apa saja faktor risiko yang harus Anda waspadai? Pertama-tama, Anda akan melihat bahwa mata Anda akan mengalami titik kabur secara bertahap Pusat Terapi Mata di tengah penglihatan Anda. Ada sel-sel di makula Anda yang menjadi rusak dan ini menyebabkan penglihatan Anda kabur. Jadi apa itu makula? Itu adalah bagian retina Anda yang merupakan bagian penginderaan cahaya.
Sekarang mari kita lihat bagaimana masalah ini dan apa risikonya yang dapat berdampak negatif pada mata Anda dan menyebabkan degenerasi makula. Tahukah terapi mata minus Anda bahwa mereka yang merokok berdampak negatif terhadap kesehatan mata mereka? Orang lain dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung juga berisiko terkena penyakit mata ini. Faktor lain yang secara negatif memengaruhi mata Anda adalah pergi ke salon penyamakan kulit atau terlalu banyak terpapar sinar UV yang berlebihan dari tempat tidur penyamakan kulit atau dari matahari.
Apakah ada sisi baiknya dari situasi ini? Pencegahan selalu merupakan obat terbaik dan bahkan dengan kesehatan mata Anda, ada cara untuk mencegah penyakit ini. Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, Anda memiliki kesempatan yang jauh lebih baik untuk menjaga mata Anda. Menjalani gaya hidup sehat termasuk olahraga setiap hari tetapi juga makan makanan yang sehat. Demi menjaga kesehatan mata, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3. Makan brokoli, bayam dan sayuran serta buah merah dan oranye baik untuk kesehatan mata Anda . Selain itu, ingatlah bahwa tidak merokok dan menjauhi paparan sinar UV yang berlebihan juga membantu menjaga kesehatan mata.
Jangan lupa bahwa meskipun Anda tidak memerlukan kacamata untuk masalah penglihatan, Anda harus tetap mengunjungi ahli perawatan mata setiap beberapa tahun. Pencegahan selalu merupakan obat terbaik. Jika Anda mengunjungi ahli perawatan mata secara teratur selama bertahun-tahun, dokter ini akan dapat mengetahui apakah Anda mengalami degenerasi makula pada tahap paling awal dan memberikan perawatan segera.